Dorota Prynda
13 lipca 2019
Weekend to czas, kiedy powinniśmy się wyciszyć, naładować baterie, zastanowić się nad przyjemną formą spędzania wolnego czasu.
Inspiracją do osobistego rozwoju może być joga. Spróbować można w każdą sobotę w Rosarium w Parku Śląskim. W otoczeniu kwiatów o poranku można przyjrzeć się tej formie ruchu i zdecydować czy to jest właśnie to, czego szukasz.
W trakcie spotkań instruktor przedstawia misje jogi w ujęciu trzech podstawowych elementów:
Pracy z ciałem czyli doskonaleniem sprawności i zdrowia. Pod kątem rozwoju zdolności intelektualnych i emocjonalnych dla poszukiwania równowagi i spokoju. Szczególna dbałość pojawia się także w doborze odpowiedniego żywienia.
Wymienione elementy pomagają w dążeniu do uzyskania... harmonii.
Poszerza się perspektywa widzenia zarówno siebie jak i otaczającego świata, co w konsekwencji prowadzi do coraz większego poczucia spełnienia w życiu. ”
mówi Basia, uczestniczka zajęć
Zajęcia startują o godz. 9:00. Nie ma także żadnych ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Trzeba tylko zabrać ze sobą matę lub koc.
