Soczyste, bogate w witaminy i błonnik, a nade wszystko zdrowe i niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Swoje święto mają dziś owoce, które latem powinny być nieodłącznym składnikiem naszej diety niezależnie od wieku.
Jak podkreślił dziś Główny Inspektor Sanitarny, o owocach musimy pamiętać nie tylko od święta, ale codziennie dostarczając naszemu organizmowi niezwykle cennych składników. „American Journal of Clinical Nutrition” przedstawiło już nawet wyniki badań dowodzących, że osoby stosujące diety ubogie w warzywa i owoce żyły krócej nawet o trzy lata! Zatem jedzmy owoce i świętujmy każdego dnia!
Źródło: Szpital Miejski nr 4 w Gliwicach
